. Mano gyvenime devintojo dešimtmečio pabaigoje, kai aš kenčia nuo nerimo ir depresijos. Darbas ir ilgaamžės sąmyšio įtempimas labai smarkiai nukentėjo. Aš kentėjau tyliai, nes mano draugai ir šeima neturėjo supratimo, kaip trapūs aš iš tikrųjų buvo.
Šis straipsnis yra "How-To Geek" psichinės sveikatos informavimo dienos dalis. Galite sužinoti daugiau apie tai, ką mes darome čia.
Nerimas atakas privertė mane nesugebėti susidoroti su pagrindiniais sprendimais, o gydytojai, kurie man elgėsi, tiesiog papasakojo man "išmokti atsipalaiduoti". "Holterio" monitoriai patvirtino, kad nemiegau, bet aš vis dar buvo žiauriai. Aš piktnaudžiauja alkoholiu, o gyvenimas, kaip žinojau, išsigando nuo kontrolės. Aš žinojau, kad turėčiau padaryti keletą pakeitimų ir greitai, ar aš nebūčiau daug ilgiau.
Taigi aš persikėliau. Aš pabėgou iš Niujorko už ekologiškesnes žaliųjų kalnų ganyklas. Maniau, kad Vermontas atrodė kaip puiki vieta gydyti, ir tai buvo gyvenimą pakeičiantis sprendimas. Praėjus keleriems metams, po keleto sunkių konsultacijų aš lėtai atėjau. Aš nusipirkau šuniuką, sulaužėu alkoholio kiekį ir susituokėdavau. Žiūrėdamas į priekį, aš tikriausiai galėjo ieškoti klinikinės pagalbos keliu, dar ilgą laiką, kol aš pagaliau padariau. Man pasisekė, niekada nepamiršk, kad ir žinau, kad kitiems nėra taip pasisekė.
Šiandien skaitote mūsų pasakojimus ir, tikėkimės, jūs sukūrėte ką nors naujo apie psichinę sveikatą. Jei žinote ką nors, draugą ar šeimos narį (heck, tai gali būti netgi jūs), kuris gali būti kenčiantis, prašome nedelsdami. Ieškoti pagalbos. Mes surinkome tam tikrų išteklių, kad padėtume jums imtis šio sudėtingo pradinio žingsnio. Tai jokiu būdu nėra išsamus sąrašas, ir, deja, tai tik JAV organizacijos. Tačiau psichinės ligos nėra sienų, taigi, jei gyvenate už JAV ribų, ieškokite panašių vietų savo vietai.
Galiausiai, jei esate pasirengęs savanoriškai dirbti, apsvarstykite galimybę dovanoti savo laiką, jei ne pinigus . Sužinokite apie išankstinius įspėjamuosius ženklus ir pasisakykite už mažiau stipriuosius nei jūs.
sutrikimai yra šie: :
Čia yra keletas faktų apie daugelį iš
Kur kreiptis pagalbos :
Karštosios linijos nelaimingų atsitikimų ir savižudybių prevencijos atveju :
Simptomai ir patikros įrankiai :
Kaip dovanoti :
Kaip savanoriai :
Dėkojame už dalyvavimą mūsų psichinės sveikatos informavimo dieną. Mes grįšime rytoj.
Kaip aptikti nematomus vartotojus "Yahoo Messenger"
Ar ieškote greito būdo nustatyti, ar vienas iš jūsų "Yahoo Messenger" bičiulių yra iš tikrųjų neprisijungęs arba tiesiog nematomas ? Matyt, daug žmonių norėtų žinoti, kaip nustatyti, ar kas nors nematomas ar ne! Aš tai supratau tik todėl, kad apie tai vėl ir vėl buvo paklaustas! Aš vis dar nesu ti
Kodėl galiu valdyti savo "Blu-ray" grotuvą su "My TV Remote", bet ne "My Cable"?
Jei turite naujesnį HDTV nustatymą, galbūt pastebėjote, kad jūsų televizoriaus nuotolinio valdymo pultas gali veikti kaip visuotinis įvairių tipų nuotolis (tačiau jis neveikia su visais savo įrenginiais). Perskaitykite, kaip mes ištirti, kaip naujesni televizoriai gali valdyti su jais susietus įrenginius (ir atvirkščiai).