Galbūt jūs girdėjote apie tai ir sužinojote, ar tai iš tikrųjų tiesa. Tiesa, bet koks rūkymo kiekis yra pavojingas, o sėdi paprastai yra saugūs. Problema yra ta, kad per daug žmonių praleidžia per daug laiko sėdėdamas, o tai neabejotinai padidina keliamų sveikatos problemų skaičių.
Daugelis nesupranta, kad per daug laiko sėdi rizikuoja, kad nebus pasinaudota fizinio krūvio nauda. Naujausi tyrimai rodo, kad daugelis dabar praleidžia daugiau nei pusę savo "pabudimo" laiko. Kai kurie tyrimai rodo, kad silpni žmonės turi mažiausiai 60% didesnę tikimybę išsivystyti rimtų sveikatos problemų, įskaitant kai kurias, kurios gali sukelti mirtį, nei tie, kurie yra aktyvesni. Štai keletas problemų, susijusių su sėdimumu:
Sėdynės stalviršio stalas leidžia jums pereiti nuo sėdynės į stovint jūsų darbo vietoje. Populiariausi modeliai reikalauja labai mažų pastangų ir laiko prisitaikyti. Čia yra keletas naudos, susijusios su sėdynės darbo vieta:
"FlexiSpot" stove yra lengvas būdas sėdėti darbo vieta. Štai kodėl mes manome, kad "FlexiSpot" konkuruoja:
Atsižvelgiant į daugybę rizikų, susijusių su pernelyg sėdėjimu ir sėdynės stalelio teikiama nauda, ar ne jūs nusprendėte atnaujinti savo darbo vietą kaip būdą pagerinti savo sveikatą ir padaryti savo darbo dieną produktyvesnę ir mažiau skausmingą kaklas?
Kaip peržiūrėti savo Facebook puslapį kaip kažkas kitas
"Facebook" puslapyje gali daug atskleisti daug apie jus visiems, kurie apsilanko. Jei jūsų įrašai yra vieši, visi gali matyti tai, ką bendrinate. Yra būdų, kaip užblokuoti "Facebook" paskyrą, pvz., Žmonėms sunkiau rasti ar keisti privatumą visose senose žinutėse. Tačiau jei norite dvigubai patikrinti, ką žmonės gali matyti, galite peržiūrėti savo "Facebook" profilį kaip kažkas kitas.
Kaip sukonfigūruoti ir naudoti "Google Photos" naujas bendrintas bibliotekas
Grįždamas prie "Google I / O 2017", "Google" paskelbė naują funkciją "Google" nuotraukose, vadinamą "Bendrinamos bibliotekos". Trumpai tariant, tai leidžia vartotojams greitai ir lengvai dalintis nuotraukomis su kitais konkrečiais vartotojais automatiškai. Ši funkcija dabar yra gyvas - čia yra viskas, ko reikia žinoti apie tai, kaip tai vyksta.