"Savižudybė nesibaigia tikimybė, kad gyvenimas pablogės, tai pašalina galimybę, kad jis vis geriau."

Aš "M, kad visi anksčiau matė šią citatą (nežinomą šaltinį), bet visiems, kurie kovojo dėl kažkoks prarasti savižudybę, tai sunki tiesa. Tai ne tik sunku suvokti kaip tiesą, bet sunku galvoti apie tai, kad tavo prarastas mylimasis turėjo savo gyvenimo tašką, kai jie jautė, kad tai buvo vienintelis atsakymas - kad niekada nebuvo geriau . Tai grubus.

Šis straipsnis yra "How-To Geek" psichinės sveikatos informavimo dienos dalis. Galite sužinoti daugiau apie tai, ką darome čia.

Paskutiniai trys asmenys, kuriuos aš asmeniškai žinojo, kurie mirė, padarė savo rankomis. Ne automobilio avarijos, o ne gamtinių priežasčių. Ne kažkieno ranka. Savo . Ir visi šie žmonės buvo jaunesni nei 25 metų.

Pastaruoju metu labai artimas mano šeimos narys prarado reikšmingą kitą šešerių metų savižudybę. Su šiuo pasirinkimu jis paliko draugams ir šeimos nariams daugybės klausimų - " kodėl " yra pagrindinis. Ir tai yra dalykas: niekas nežino. Labai daug žmonių, kurie niekada nebebus tokie patys, nebebus tokie patys, kaip ir dauguma žmonių, buvo paliktas gabalus išimti iš esmės be uždarymo. Žinoma, jie bandė sudėti gabalus. Kas nors iš savo socialinių profilių, failų savo kompiuteryje kas nors iš tikrųjų tiesiog bando rasti bet kokį truputį, bet kokį mažą dalyką, kuris galbūt suteiktų jiems įžvalgą, kodėl jis padarė tai, ką jis padarė. Bet tikriausiai niekada nebus galutinio atsakymo. Niekas niekada negalės pasakyti šiems žmonėms, kas vyksta jo galvoje, valandas, dienas ir savaites iki jo mirties.

Prieš metus ar anksčiau mano pusbrolis savižudybę namuose. Jis padarė keletą blogų sprendimų - kai kurie, akivaizdžiai atrodė, buvo negrįžtami ir negalėjo gyventi su tuo, kas pasibaigs.

Jo motina ją surastė.

Tiesiog pagalvokite apie tai antrą kartą. Jei turite vaikų, įsivaizduokite, kad vienas iš jų yra miręs savo miegamajame. Savo veikloje. Vienas iš sunkiausių dalykų, susijusių su jo dingimu, yra stebimas, kaip jo motina ir močiutė tampa žmonėmis, su kuriais jie anksčiau gyveno. Tai kalnas, kurio jie niekada nepasieks, - jie turėjo iš naujo išmokti gyventi. Tai buvo prieš trejus metus ir dar vis dar užkliudo juos kaulams, beveik taip, lyg tai buvo praėjusią savaitę.

Prieš kelerius metus geras mano draugas prarado seserį savižudybei, tik mėnesius praradęs savo tėvą taip pat. Du žmonės jo šeimoje, pasirinkę savo pasirinkimą. Nors aš nežinojau jo tėvo ar jo priežasčių, dėl kurių jis pasirinko, aš žinau, kad sesuo turėjo didžiulę kaltę dėl savo tėvo mirties. Ji kaltino save ir jautė, kad vienintelė iš jų prisijungė prie jo.

Bet tai ne atsakymas. Savižudybė niekada nėra atsakymas . Kai kas nors nusižudo, žmonėms, kurie yra arčiausiai jų, lieka išsiaiškinti, kaip judėti į priekį, kaip elgtis jų gyvenime. Ir čia yra dalykas: yra tikimybė, kad jie nuspręstų nejudėti. Daugeliu atvejų tai yra sniego gniūžtės efektas. Tamsus, juodas, beviltiškas sniegas.

Jei jaučiate beviltiškumą, bejėgiškumą ir beverčiai, neleiskite jam pablogėti. Yra viltis. Dabar daugiau nei bet kada yra galimybių jums padėti. "Suicide Hotline" (1-800-273-8255) visada yra prieinama, rūpinantis savanoriais, kurie tikrai nori padėti jums gyventi. Jis taip pat yra puikus šaltinis, o daugiausia dėmesio skiriant LGBT žmonėms, taip pat nagrinėjamas depresija ir kiti panašūs klausimai. Ir jei manote, kad draugas ar mylimas žmogus gali būti šioje pozicijoje, sužinosite ženklus ir planą kuo greičiau. Jūs galite būti skirtumas tarp to, kas gyvena ir miršta.

Norėčiau, kad aš anksčiau žinotų ženklus. Aš galvoju apie kai kuriuos dalykus, kuriuos mano pusbrolis pasakė prieš praleidžiant, ir dabar aš žinau kur buvo jo galva. Tai, kas daugiau nei nieko sutrikdo mano širdį, gali būti užkirstas kelias savižudybei, jei stebite ženklus. Bet tai yra tai, kad daugelis žmonių nežino, ko ieškoti, kol dar per vėlu.

Taigi, prašau, aš tau prašau, atidžiai sekite savo akis ir stebėkite ženklus. Nepamiršk ko nors, kam patinka savižudybė. Negalima prarasti save savižudybei. Paskambink kieno nors Naudokitės turimais ištekliais. Skelbti anonimiškai reddit. Rasti forumą. Tiesiog atlikk kažką .

Neleisk eiti. Neatsisakykite.

Šis pranešimas yra atsidavęs Robertui, Seanui ir Saganui. Jūsų nuostolių poveikis yra neišmatuojamas.

Nuotraukų kreditas: Daniel Lobo / Flickr

Kaip naudoti "Outlook.com" el. Pašto tvarkymo taisykles

" Jei esate "Outlook.com" vartotojas, gali būti įdomu sužinoti, kad galite nustatyti gaunamų ir išeinančių el. Laiškų tvarkymo taisykles kad jūsų gyvenimas būtų daug paprastesnis. Kokios taisyklės? Paprasčiausi forma "Outlook" taisyklės yra veiksmai, kuriuos jūsų el. pašto paskyra automatiškai atliks pagal nurodytas gaires.

(how-to)

Kaip išjungti grupines teksto pranešimus, kad nebenorite pranešimų

Grupiniai tekstai puikūs, nes jie leidžia jums bendradarbiauti ir bendrauti su keliais žmonėmis vienu metu, kai tai yra naudinga jei neturite mobiliojo interneto ryšio ir negalite naudoti specialaus pokalbių kliento, pvz., "Slack" arba "Hangout". Vis dėlto yra tie laikai, kai žmonės gali per daug kalbėtis arba visi pradeda kalbėti vienu metu.

(how-to)