Jei esate laive, "Apple Watch" priverčia jus šiek tiek pakelti ar pakilti iš savo stalo dabar ir tada,

SUSIJĘS: Naudokite "Apple Watch" kvapo programą, kad pamatytumėte dar vieną dieną

Vienas didžiausių pardavimo taškų "Apple Watch" yra tai, kad ji paliečia įspėjimus ir priminimus tiesiai ant riešo, skatina jus daryti sveikiems dalykams, pvz., daugiau judėti (priverčiant jus nukreipti į jūsų veiklos tikslus kasdieniniam judėjimui), stovėti daugiau (jei jausis, kad jau sėdi pernelyg ilgai tavo stalas, tai primena, kad atsistoti ir judėti) ir net kvėpuoti (nauja "WatchOS 3" funkcija, kuri skatina jus pajusti gilų kvėpavimą kas kelias valandas).

Yra daug tyrimai, rodantys, kad naudinga išvesti laiką iš užsiėmę dieną, kad šiek tiek giliai kvėpuoti. Bet jei nenorite, kad jūsų laikrodis nudegtų jus, kad pasklindai meditaciniu kvėpučiu į savo darbo dieną, tai yra pakankamai lengva išjungti (nors galbūt tik galbūt, jei jūs nusivylėte savo laikrodžiu sakydamas, kad norite atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių, galbūt jūs turėtumėte pasiimti pasiūlymą ir atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių).

Norėdami tai padaryti, atidarykite "Watch" programą "iPhone". Slinkite žemyn, kol pamatysite įrašą "Breathe". Pasirinkite jį

"Breathe" meniu pasirinkite "Breathe Reminders".

Įjunkite nustatymą į "None" ir išjunkite programą.

Laikrodis nebepaspaudins, kad pertrauktumėte gilų kvėpavimą. pratimai-jei esate ant nugaros žudymo lenkimo, būtinai patikrinkite, kaip sustabdyti laikrodį taip pat, kad jūs nenusižengtumėte.

Labiausiai naudingų pokalbių ir bitų komandų nesutarimai

Kaip senas IRC pokalbis, "Discord" pateikiamas komandų, kurias galite naudoti norėdami išreikšti save ar atlikti naudingų dalykų, pavyzdžiui, ieškoti GIF arba skaitykite tekstą garsiai. Dar geriau, galite pridėti robotus prie "Discord" serverio, kad galėtumėte dar daugiau funkcijų iš savo serverio. Čia yra labiausiai naudingų pokalbių komandų ir robotai, skirti "nesutarimams".

(how-top)

Kaip tylėti WhatsApp grupės pranešimų garsai

Grupiniai pokalbiai yra daugumos WhatsApp naudotojų buvimas. Tiesiog tuomet, kai palenkai savo telefoną, jūsų draugai nusprendžia išspręsti pasaulinio bado, branduolinio ginklo platinimo problemą ir nepagrįstą sprendimą grąžinti paskutinį sezoną "Thrones" "žaidimas iki 2019 m. Čia aprašoma, kaip gauti rankeną Visi šie pranešimai.

(how-top)