Jei esate laive, "Apple Watch" priverčia jus šiek tiek pakelti ar pakilti iš savo stalo dabar ir tada,

SUSIJĘS: Naudokite "Apple Watch" kvapo programą, kad pamatytumėte dar vieną dieną

Vienas didžiausių pardavimo taškų "Apple Watch" yra tai, kad ji paliečia įspėjimus ir priminimus tiesiai ant riešo, skatina jus daryti sveikiems dalykams, pvz., daugiau judėti (priverčiant jus nukreipti į jūsų veiklos tikslus kasdieniniam judėjimui), stovėti daugiau (jei jausis, kad jau sėdi pernelyg ilgai tavo stalas, tai primena, kad atsistoti ir judėti) ir net kvėpuoti (nauja "WatchOS 3" funkcija, kuri skatina jus pajusti gilų kvėpavimą kas kelias valandas).

Yra daug tyrimai, rodantys, kad naudinga išvesti laiką iš užsiėmę dieną, kad šiek tiek giliai kvėpuoti. Bet jei nenorite, kad jūsų laikrodis nudegtų jus, kad pasklindai meditaciniu kvėpučiu į savo darbo dieną, tai yra pakankamai lengva išjungti (nors galbūt tik galbūt, jei jūs nusivylėte savo laikrodžiu sakydamas, kad norite atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių, galbūt jūs turėtumėte pasiimti pasiūlymą ir atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių).

Norėdami tai padaryti, atidarykite "Watch" programą "iPhone". Slinkite žemyn, kol pamatysite įrašą "Breathe". Pasirinkite jį

"Breathe" meniu pasirinkite "Breathe Reminders".

Įjunkite nustatymą į "None" ir išjunkite programą.

Laikrodis nebepaspaudins, kad pertrauktumėte gilų kvėpavimą. pratimai-jei esate ant nugaros žudymo lenkimo, būtinai patikrinkite, kaip sustabdyti laikrodį taip pat, kad jūs nenusižengtumėte.

"WinX DVD Ripper Xmas Giveaway" ir "Amazon eGift" kortelių konkursas [Sponsored by]

Kalėdos yra tiesiog už kampo, o internetinės parduotuvės šurmuliuos su šventine reklamine veikla. Ar įsigijote visus norimus daiktus ? "WinX DVD Ripper Giveaway" Paskutinis dalykas, kurį norėtumėte pamatyti, "WinX DVD Ripper" atsisiųsti nemokamai "Digiarty" "2017" Kalėdų dovanų kopiją dabar, kol dar nevėlu.

(how-top)

Kaip naudoti "Stringify" "režimus", kad paleistumėte sudėtingesnius srautus

"Stringify" yra neįtikėtinai galingas automatinis įrankis, jungiantis mėgstamiausias žiniatinklio programas ir protingas namų priemones. Šiame vadove apžvelgsime vieną iš sudėtingesnių funkcijų, vadinamų režimu. Šis "dalykas" leidžia vienu metu paleisti kelis srautus, priklausomai nuo to, ar esate namuose ar toli nuo namų, ar esate budrus ar miega.

(how-top)