Jei esate laive, "Apple Watch" priverčia jus šiek tiek pakelti ar pakilti iš savo stalo dabar ir tada,

SUSIJĘS: Naudokite "Apple Watch" kvapo programą, kad pamatytumėte dar vieną dieną

Vienas didžiausių pardavimo taškų "Apple Watch" yra tai, kad ji paliečia įspėjimus ir priminimus tiesiai ant riešo, skatina jus daryti sveikiems dalykams, pvz., daugiau judėti (priverčiant jus nukreipti į jūsų veiklos tikslus kasdieniniam judėjimui), stovėti daugiau (jei jausis, kad jau sėdi pernelyg ilgai tavo stalas, tai primena, kad atsistoti ir judėti) ir net kvėpuoti (nauja "WatchOS 3" funkcija, kuri skatina jus pajusti gilų kvėpavimą kas kelias valandas).

Yra daug tyrimai, rodantys, kad naudinga išvesti laiką iš užsiėmę dieną, kad šiek tiek giliai kvėpuoti. Bet jei nenorite, kad jūsų laikrodis nudegtų jus, kad pasklindai meditaciniu kvėpučiu į savo darbo dieną, tai yra pakankamai lengva išjungti (nors galbūt tik galbūt, jei jūs nusivylėte savo laikrodžiu sakydamas, kad norite atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių, galbūt jūs turėtumėte pasiimti pasiūlymą ir atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių).

Norėdami tai padaryti, atidarykite "Watch" programą "iPhone". Slinkite žemyn, kol pamatysite įrašą "Breathe". Pasirinkite jį

"Breathe" meniu pasirinkite "Breathe Reminders".

Įjunkite nustatymą į "None" ir išjunkite programą.

Laikrodis nebepaspaudins, kad pertrauktumėte gilų kvėpavimą. pratimai-jei esate ant nugaros žudymo lenkimo, būtinai patikrinkite, kaip sustabdyti laikrodį taip pat, kad jūs nenusižengtumėte.

Kaip paslėpti "Creation Club News" šlamštą Fallout 4

Ilgus metus 2015-uosius metus Bethesda bandė nukopijuoti neįtikėtiną vartotojų modų įvairovę dideli RPG franšizės ir užsidirbk pinigų iš jų. Tai buvo bloga mintis, todėl jie nustojo tai daryti. 2017 m. Bethesda turėjo tokią pačią idėją, ir vis tiek blogai, tačiau šiuo metu jie, atrodo, nieko neklausia.

(how-top)

Kaip naudoti pasirinktinį foną "Gmail"

Jei praleidžiate tiek laiko, kai "Gmail" langas atidarytas taip, kaip ir aš (ačiū, "Multiple Inbox" funkcija!), nuobodu numatytoji tema. Net jei naudojate vieną iš daugybės pritaikytų temų, galbūt norėtumėte ką nors kito. Geros naujienos, visi! Galite naudoti nuotrauką iš žiniatinklio ar jūsų kompiuterio kaip fono paveikslėlį, kaip ir kompiuterio darbalaukyje.

(how-top)