Jei esate laive, "Apple Watch" priverčia jus šiek tiek pakelti ar pakilti iš savo stalo dabar ir tada,

SUSIJĘS: Naudokite "Apple Watch" kvapo programą, kad pamatytumėte dar vieną dieną

Vienas didžiausių pardavimo taškų "Apple Watch" yra tai, kad ji paliečia įspėjimus ir priminimus tiesiai ant riešo, skatina jus daryti sveikiems dalykams, pvz., daugiau judėti (priverčiant jus nukreipti į jūsų veiklos tikslus kasdieniniam judėjimui), stovėti daugiau (jei jausis, kad jau sėdi pernelyg ilgai tavo stalas, tai primena, kad atsistoti ir judėti) ir net kvėpuoti (nauja "WatchOS 3" funkcija, kuri skatina jus pajusti gilų kvėpavimą kas kelias valandas).

Yra daug tyrimai, rodantys, kad naudinga išvesti laiką iš užsiėmę dieną, kad šiek tiek giliai kvėpuoti. Bet jei nenorite, kad jūsų laikrodis nudegtų jus, kad pasklindai meditaciniu kvėpučiu į savo darbo dieną, tai yra pakankamai lengva išjungti (nors galbūt tik galbūt, jei jūs nusivylėte savo laikrodžiu sakydamas, kad norite atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių, galbūt jūs turėtumėte pasiimti pasiūlymą ir atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių).

Norėdami tai padaryti, atidarykite "Watch" programą "iPhone". Slinkite žemyn, kol pamatysite įrašą "Breathe". Pasirinkite jį

"Breathe" meniu pasirinkite "Breathe Reminders".

Įjunkite nustatymą į "None" ir išjunkite programą.

Laikrodis nebepaspaudins, kad pertrauktumėte gilų kvėpavimą. pratimai-jei esate ant nugaros žudymo lenkimo, būtinai patikrinkite, kaip sustabdyti laikrodį taip pat, kad jūs nenusižengtumėte.

Kaip perjungti "Windows" garso išvestį naudojant "sparčiuosius" klavišus

Windows puikiai tinka daugeliui dalykų. Savo garso įrenginių tvarkymas nėra vienas iš jų. Nepaisant to, kad dauguma stalinių kompiuterių turi keletą garso išvesties parinkčių (standartinis stereofoninis, erdvinis, priekinis ir galinis, ir tt), vis tiek yra skausmas, iš tikrųjų perjungti juos. Pažiūrėkime, ar mes galime tai pakeisti.

(how-top)

Kaip sustabdyti "Twitter" pagrindinius įvykius, kai praleidžiate jus su nesusijusiomis žinutėmis

Socialiniai tinklai visada stengiasi jus "labiau" užsiimti savo paslaugomis ir pastaruoju metu "Twitter" pristatė naują triuką: svarbiausi įvykiai pranešimai. Teoriškai turinys yra turinys, kurį Twitter nori pamatyti dėl tam tikro slapto algoritmo. Jei keli žmonės, su kuriais susipažinote, visi turi tą pačią nuorodą arba pokalbį, galite gauti pranešimą, pvz.

(how-top)