Jei esate laive, "Apple Watch" priverčia jus šiek tiek pakelti ar pakilti iš savo stalo dabar ir tada,

SUSIJĘS: Naudokite "Apple Watch" kvapo programą, kad pamatytumėte dar vieną dieną

Vienas didžiausių pardavimo taškų "Apple Watch" yra tai, kad ji paliečia įspėjimus ir priminimus tiesiai ant riešo, skatina jus daryti sveikiems dalykams, pvz., daugiau judėti (priverčiant jus nukreipti į jūsų veiklos tikslus kasdieniniam judėjimui), stovėti daugiau (jei jausis, kad jau sėdi pernelyg ilgai tavo stalas, tai primena, kad atsistoti ir judėti) ir net kvėpuoti (nauja "WatchOS 3" funkcija, kuri skatina jus pajusti gilų kvėpavimą kas kelias valandas).

Yra daug tyrimai, rodantys, kad naudinga išvesti laiką iš užsiėmę dieną, kad šiek tiek giliai kvėpuoti. Bet jei nenorite, kad jūsų laikrodis nudegtų jus, kad pasklindai meditaciniu kvėpučiu į savo darbo dieną, tai yra pakankamai lengva išjungti (nors galbūt tik galbūt, jei jūs nusivylėte savo laikrodžiu sakydamas, kad norite atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių, galbūt jūs turėtumėte pasiimti pasiūlymą ir atvėsti ir kvėpuoti keletą minučių).

Norėdami tai padaryti, atidarykite "Watch" programą "iPhone". Slinkite žemyn, kol pamatysite įrašą "Breathe". Pasirinkite jį

"Breathe" meniu pasirinkite "Breathe Reminders".

Įjunkite nustatymą į "None" ir išjunkite programą.

Laikrodis nebepaspaudins, kad pertrauktumėte gilų kvėpavimą. pratimai-jei esate ant nugaros žudymo lenkimo, būtinai patikrinkite, kaip sustabdyti laikrodį taip pat, kad jūs nenusižengtumėte.

Kaip išjungti "Facebook" pokalbių stiliaus įrašo skirtuko pranešimus

Kai kalbate su žmonėmis "Facebook", kiekvienas pokalbis pasirodys apatiniame dešiniajame svetainės kampe kaip pokalbių skirtuko lapelis. Dabar "Facebook" naudoja tuos pačius įrankius, skirtus pranešimams, kuriuos sekate. Bet kuriuo metu, kai kas nors komentuoja jūsų įrašus arba įrašus, kuriuos taip pat pakomentate, skirtukas pasirodys apatiniame dešiniajame kampe.

(how-top)

Kaip pakeisti aukcioną, kurį kontroliuoja šviesos jungiklis

Kai kuriuose namuose, šviesos jungikliai ant sienos gali valdyti atskiras išvestis, kuriose galite prijungti lempos ir kitus žiburius. Jie tikrai yra patogu, tačiau, jei kada nors reikės pakeisti tą vietą, yra keletas svarbių dalykų, kuriuos turėsime nepamiršti. Tai nėra tas pats, kaip pakeisti bet kurį kitą mazgą.

(how-top)