Galbūt jūs girdėjote apie tai ir sužinojote, ar tai iš tikrųjų tiesa. Tiesa, bet koks rūkymo kiekis yra pavojingas, o sėdi paprastai yra saugūs. Problema yra ta, kad per daug žmonių praleidžia per daug laiko sėdėdamas, o tai neabejotinai padidina keliamų sveikatos problemų skaičių.
Daugelis nesupranta, kad per daug laiko sėdi rizikuoja, kad nebus pasinaudota fizinio krūvio nauda. Naujausi tyrimai rodo, kad daugelis dabar praleidžia daugiau nei pusę savo "pabudimo" laiko. Kai kurie tyrimai rodo, kad silpni žmonės turi mažiausiai 60% didesnę tikimybę išsivystyti rimtų sveikatos problemų, įskaitant kai kurias, kurios gali sukelti mirtį, nei tie, kurie yra aktyvesni. Štai keletas problemų, susijusių su sėdimumu:
Sėdynės stalviršio stalas leidžia jums pereiti nuo sėdynės į stovint jūsų darbo vietoje. Populiariausi modeliai reikalauja labai mažų pastangų ir laiko prisitaikyti. Čia yra keletas naudos, susijusios su sėdynės darbo vieta:
"FlexiSpot" stove yra lengvas būdas sėdėti darbo vieta. Štai kodėl mes manome, kad "FlexiSpot" konkuruoja:
Atsižvelgiant į daugybę rizikų, susijusių su pernelyg sėdėjimu ir sėdynės stalelio teikiama nauda, ar ne jūs nusprendėte atnaujinti savo darbo vietą kaip būdą pagerinti savo sveikatą ir padaryti savo darbo dieną produktyvesnę ir mažiau skausmingą kaklas?
Kaip "Apple TV" ekrane rodyti "Mac", "iPhone" arba "iPad" ekraną
Galite perduoti į" TV " Apple TV "bet kokią muziką ir vaizdo įrašus į savo televizorių, bet ar žinojote, kad galite Taip pat didelis ekranas taip pat atspindi "iPhone", "iPad" ar "Mac" ekraną? Štai kaip. Pirma: įsitikinkite, kad "AirPlay" jūsų Apple TV įjungtas Norėdami atspindėti "Mac" ar "iOS" ekraną, naudosite "AirPlay", kuri yra įmontuota "Apple TV".
Kaip naudoti "Chromecast" kaip greitos informacijos skydelį
Jei turite "Google" "Chromecast", kodėl negalima padaryti ryte lengvesnių, paverčiant televizorių į prietaisų skydelį, kuriame pateikiami tokie dalykai kaip vietinis oras ir eismo, naujienų ir net jūsų darbų sąraše? "Google" "Chromecast" platforma tapo namų apyvokos prietaisų rinkos bona fide paspaudimu, nes tai pigi įėjimo taškas ir lengvas prieinamumas beveik iš bet kurio išmaniojo telefono .